Turinys:

Kokie yra penki transteorinio pokyčių modelio etapai?
Kokie yra penki transteorinio pokyčių modelio etapai?

Video: Kokie yra penki transteorinio pokyčių modelio etapai?

Video: Kokie yra penki transteorinio pokyčių modelio etapai?
Video: Transtheoretical Model and Stages of Change (Examples) 2024, Lapkritis
Anonim

Transteorinis modelis: pokyčių etapai. Įvairių probleminių elgsenų metu buvo suplanuoti penki pokyčių etapai. Penki pokyčių etapai yra išankstinis apmąstymas , kontempliacija , Paruošimas , veiksmas , ir priežiūra.

Turėdami tai omenyje, kaip naudojate transteorinį pokyčių modelį?

Kaip panaudoti transteorinį modelį, siekiant padėti klientams pakeisti sveiką elgesį

  1. 1 etapas: išankstinis apmąstymas. Išankstinis apmąstymas yra etapas, kai klientas net nesvarsto priimti fizinės veiklos programos.
  2. 2 etapas: apmąstymai.
  3. 3 etapas: paruošimas.
  4. 4 etapas: veiksmas.
  5. 5 etapas: priežiūra.

Be to, kokie yra pokyčių procesai? Dešimt pokyčių procesų yra sąmonės didinimas, prieštaringos sąlygos, dramatiški palengvėjimas , aplinkos pervertinimas, pagalbos santykiai, stiprinimo valdymas, savęs išlaisvinimas, savęs perkainojimas, socialinis išsivadavimas ir stimulų kontrolė. Keitimo procesai apibrėžti žemiau esančioje lentelėje.

Žmonės taip pat klausia, kas yra išankstinis apmąstymas pokyčių modelio etapuose?

Pokyčių etapai : Išankstinis apmąstymas Apibrėžimas. Žmonės viduje išankstinio apmąstymo stadija artimiausioje ateityje neketina keisti savo elgesio. Jie negalvoja apie savo elgesio keitimą ir gali nematyti elgesio kaip problemos, kai to paklausia.

Ar veikia transteorinis modelis?

The Transteorinis modelis (TTM) elgesio pasikeitimas tapo beveik visuotinai priimtas gydant priklausomybę. Trumpai tariant, TTM įvertina asmens pasirengimą keisti probleminį elgesį ir veikti pagal naują, pozityvesnį elgesį.

Rekomenduojamas: